http://kayopenguin.at.webry.info/ “オウチのことはパーフェクトにこなす奥さん”ならぬ、“家のことはそこそこに、さらに外に出ようとしている表さん”の食べ物日記。2009年８月に女の子・ハルを出産し、現在は３人暮らしを満喫中。４月から本格的に仕事に復帰し、「書く（ライター）」と「作る（料理教室講師）」と「伝える（両方のお仕事）」を楽しんでいます。相方やハルとの暮らしは楽しく丁寧にがモットー。そして人生なんでもチャレンジがポリシー... 2011-12-10T01:44:48+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201102/article_13.html 突然ですがブログをお引越しすることになりました。 そのほか オモテさんの毎日ごはん 2011-02-26T00:39:22+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201102/article_12.html ハルは「芋っこ」です。芋類が大好き。ただ、どうも好みがうるさく（誰に似たんだ？？）、同じジャガイモでも料理によって食べたり、食べなかったり。サツマイモもしかり。その境界線がよくわからないのです。 根菜 オモテさんの毎日ごはん 2011-02-23T07:41:00+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201102/article_11.html 「春は苦味を盛れ」といいますよね。冬から春を迎え、身体をより活動的に変化するのに、胃腸など内臓の代謝を活発にするはたらきをするからなのだとか。確かにフキノトウにしろ、ワラビやタケノコにしろ「春だぁ」と感じる食材に苦味を感じるものが多いですし、無関係ではないでしょう。昔からいわれていることって、不思議と理屈にあっているというか、現代の栄養学にも通じるところがあって、とても面白いですね。先人は経験からいろいろなことを知恵として伝えてくれているんだなぁ。いつもいつも感心してしまいます。... そのほか オモテさんの毎日ごはん 2011-02-22T07:06:15+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201102/article_10.html パン焼き機を購入してから、手ごねでパンを作る機会がだいぶ減ってしまったわたし。毎週のように手ごねパンを焼いていたのが嘘のように…。だって機械って楽チンなんですもん（笑）。でも、イチゴジャムを使ったパンの試作をしていて（最近、ちょっと試行錯誤中）、手ごねでプチパン風に作ってみようと思い立ったのです。 パン オモテさんの毎日ごはん 2011-02-21T07:19:39+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201102/article_9.html おいしい海苔があるうちに食べよう！　と家族そろって盛り上がっている、最近の我が家。ハルはどこに海苔があるのかを知っているので、そこを指さしては「のり、の～り！」と言って手を口に何度ももっていきます。口に手をもっていき、指をくわえるのはハルの「食べたい」サイン。とくに教えたわけではないのですが、会話の中でわたしがやった仕草や動作をサインとして認知するようで、ハルはいろいろなサインを駆使して意思を伝えてきます。ベビーサインと同じですね、これって。さて、それならおかずとしてたっぷり食べま... 葉菜 乾物 オモテさんの毎日ごはん 2011-02-17T06:18:16+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201102/article_8.html 前田屋さんより、海苔をいただきました。こちらのホームページにずいぶん前に書いたレシピを掲載させていただくことになり、そのご縁でいただいのです。http://www.nori-maedaya.com/support/morimori-recipe/ありがたや～。ご縁をくださった池○さん、ありがとうございました。感謝です。 葉菜 乾物 オモテさんの毎日ごはん 2011-02-14T07:09:51+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201102/article_7.html 切り干し大根を中華風に煮たらどうかなぁ、と思って作った一皿です。　ちょっと改良の余地があるので、分量は明記せずにメモメモ。もうちょっと納得するものになったらまたあらためて。 乾物 オモテさんの毎日ごはん 2011-02-13T06:52:10+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201102/article_6.html 週末の鍋パーティー用に買った白菜（１玉ドカンと買いました）がまだ残っていたので、それを使った一皿。組み合わせたのは、ハルの大好物です。ハルは海老が大好き。こちらがびっくりするくらい海老の食いついきがいいのですが、バナメイエビよりブラックタイガーがお好きという生意気ぶり。いいじゃん、バナメイエビでも。ねえ？あ、今回はブラックタイガーを使いました。 葉菜 魚介 オモテさんの毎日ごはん 2011-02-11T06:58:20+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201102/article_5.html 立派な白まいたけが手に入ったので、炊き込みごはんに。一緒に組み合わせるのは、Yの両親が送ってくれたハマグリの佃煮です。この佃煮、わたしや相方はそのままおいしく食べられるのですが、ハルにはちょっと濃い味つけ。そろそろ１歳半になりますし、大人と同じにしてもいいのでしょうけれど、おそらくバクバク食べるだろうと考えるとそのまま与えるのはちょっとなぁ、と（笑）。そんなわけで、炊き込みごはんにしてみました。 飯 オモテさんの毎日ごはん 2011-02-10T06:43:00+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201102/article_4.html 文字通りジャガイモと豚肉を重ねて蒸しました。ずっとストーブにかけておいて仕上げたので、ガスを使わずにすんじゃいました。それとストーブでじっくり火を通したせいか、ジャガイモと白菜がぐっと甘みが増しました。ストーブ料理ももう少しで終わりかなぁ。春になったらできないですもんね。駆け込みで何度か作っておこう。 根菜 肉 オモテさんの毎日ごはん 2011-02-09T06:58:14+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201102/article_3.html 節分だったので、恵方巻きを作りました。 飯 オモテさんの毎日ごはん 2011-02-05T06:50:44+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201102/article_2.html スイスチャードというカラフルな葉野菜があります。フダンソウともいうのですが、最近の表記を見ていると前者のほうが多いように感じます。ちょっとクセがあるので、苦手だという人もいるのですが、わたしは好きです。かなり（笑）。でね、そのスイスチャード。いろいろな食べ方がありますが、わたしは「炒める」という方法が合うように思っています。そんなわけで、スイスチャードをサササッと炒めてみました。 葉菜 つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2011-02-04T07:43:00+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201102/article_1.html 「魚が食べたい」というリクエストをされたものの、我が家にあったのは「ししゃも」のみ…il||li _|￣|● il||li ししゃもでメインのおかずですか…と考えて作った一品です。ししゃもって朝ごはんのおかずにはなっても、夕食のメインにするのはどうかなぁ、と心配しながら作ったのですが、これがなかなかのヒット。あら、経済的だし、いいんじゃない？　と思った次第（笑）。では、ししゃもが主役のおかずをどうぞ♪ 魚介 オモテさんの毎日ごはん 2011-02-02T07:09:00+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201101/article_11.html 大きなカブとおからを直売所で買ったので、それらを組み合わせてタルトにしてみました。初の試みながら、デキはなかなか。いろいろな野菜などでアレンジしてみようかな、と思います。それにしても大豆ってすごいな。いろいろなことができちゃうし、どれもおいしいし。 根菜 豆腐 オモテさんの毎日ごはん 2011-01-31T07:33:22+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201101/article_10.html 寒い日が続いています。なにか身体がポッカポカになるものを食べたいなぁ、とポトフを作ることにしました。ハルにはそのまま出しましたが、大人はゆずコショウを添えて。これがピリリといい感じです。 根菜 オモテさんの毎日ごはん 2011-01-30T06:43:00+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201101/article_9.html 以前作った黒豆ごはんの改良版。こちらのほうが家族ウケはよかったです。わたし自身もこちらのほうが好きかな。この黒豆、本当においしかったから、また買いたいです。いろいろアレンジしてさらなる改良版を楽しめたらいいな。 乾物 豆腐 オモテさんの毎日ごはん 2011-01-28T06:49:00+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201101/article_8.html イワシのフィレを購入したので、それをひと袋まるごと使って竜田揚げに。丸ごとのイワシをさばくことなく、フィレを使ってしまう…最近、このパターンが多いかも。ハルにはフィレのほうが食べやすいということと、「とにかく早く作りたい」っていうときに便利なのが理由かな（笑）。 魚介 オモテさんの毎日ごはん 2011-01-26T07:02:38+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201101/article_7.html 気分的に「春菊食べた～い！」という感じだったので、たっぷり１袋を使った一品です。買い物をするときに隣に並べられたほうれん草のほうがハルは好きかなぁと思ったのですが、「今日は春菊にんさせてちょうだい」とお買い上げ。でもねぇ、やっぱりほうれん草のほうがよかったかも。なにしろハルは一口も食べなかったので…il||li _|￣|● il||li 確かにわたしも子供のころ、ほうれん草は苦手だったもんなぁ。反省。 葉菜 オモテさんの毎日ごはん 2011-01-25T07:23:00+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201101/article_6.html 急いでいるときに５分程度で作れるコーンスープです。といっても、乳製品アレルギーのあるハルには豆乳で作ります。もちろん牛乳におきかえてもＯＫです。わたしは太るけれど生クリームをプラスするのが好き（笑）。 果菜 オモテさんの毎日ごはん 2011-01-24T06:06:00+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201101/article_5.html 豆好き星人のために作った一皿。でも、あまりにも豆が好きすぎてブロッコリーは見向きもせず（涙）。こちらの思惑どおりにはいかないようです。トホホ。いつもはブロッコリーも食べるんですけれどねぇ。 花菜 オモテさんの毎日ごはん 2011-01-21T06:59:05+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201101/article_4.html 北海道産の小さい黒豆を入手しました。なんでも種（マメ）が保存されていて、それを数十年ぶりに栽培し、収穫に成功したものなんだとか。その大きさはちょうどササゲくらい。種の保存の大変さを知っているだけに（体験はないけれど、以前、そういう人たちをいっぱいとりあげた雑誌に携わっていたので）パッケージを見たときから興味津々。早速お買い上げ＆調理開始。どうやって食べようかと考えたのですが、パッケージに書いてあった調理法を参考にわたし流にアレンジ。それがコチラです↓。 乾物 豆腐 オモテさんの毎日ごはん 2011-01-20T16:18:59+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201101/article_3.html 福岡に住んで食べるようになった野菜のひとつ、かつお菜。知識としてはあったのですが、地元の伝統野菜だったので食べたことはなかったのです。初めて直売所で見たときに「これがかつお菜か～」とテンションがあがるあがる（笑）。そしてお買い上げ。地元ではお雑煮に欠かせない野菜だそうで、別名「正月菜」ともいうらしいのですが、我が家のお雑煮は関東風。確固たるこだわりがあるわけではないのですが、習慣でお雑煮にかつお菜をイメージできません。習慣っておそろしいものです。で、どうやって食べようかな、と考えて... 葉菜 オモテさんの毎日ごはん 2011-01-18T07:03:43+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201101/article_2.html カブの棒棒鶏 根菜 オモテさんの毎日ごはん 2011-01-16T07:28:37+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201101/article_1.html あけまして　おめでとうございます。 つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2011-01-06T06:46:00+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201012/article_14.html カリフラワーをリベンジしよう、といっていたので、今年のうちにリベンジ。それがコチラ↓。 果菜 オモテさんの毎日ごはん 2010-12-31T07:07:03+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201012/article_13.html 人が集まるときに、「ドーン」と目をひく料理が１品あると印象が違いますよね？わたしは友人がくるときには、まず「ドーン」と出せる料理をひとつ決めて、それに何品かプラスするようにしています。それもなるべくメインは作りおきができたり、オーブンに入れっぱなしにできるもの、と決めています。わたしがゲストだったら、そのオウチの人がずっとキッチンにこもりっぱなしだったら、気になってしまいますから、なるべくキッチンにこもりきりにならない、というのもポイントです。到着するころに合わせてオーブンに放... 魚介 オモテさんの毎日ごはん 2010-12-28T14:22:21+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201012/article_12.html 12月に入り、ハルと一緒に「クリスマス会」と称する集まりに何度も参加しています。児童館のものだったり、地域の公民館のものだったりといろいろな形、いろいろな参加者とご一緒でハルも楽しそうですし、わたしも楽しんでいます。自分が子どものころにも「クリスマス会」ってありました。小学生くらいまでは大人がセッティングしてくれた集まりに参加して、中学生くらいからは友達と自分たちで企画して。ある程度大人になってからは「会」というより「パーティー」といったほうがぴったりの集まりになっていきましたが…... つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2010-12-26T06:55:55+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201012/article_11.html 冬に食べたい大好きな野菜のひとつ、カリフラワー。揚げてサクサクコリコリとした歯ごたえを楽しむのもいいのですが、わたしは断然、スープやグラタンにしてトロトロの食感を楽しむのが好きです。寒い季節に温まりますしね。そんなわけで、カリフラワーのグラタンです。 花菜 オモテさんの毎日ごはん 2010-12-23T01:08:48+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201012/article_10.html 先日、調理したカブの葉が残っていたので、それを使った一皿。お惣菜として食べてもいいのですが、おにぎりの具としてもおすすめです。混ぜご飯の具にもなります。ハルもお気に入りで、にこにこしながら食べます。…やっぱりシブイ（笑）。 根菜 オモテさんの毎日ごはん 2010-12-21T07:07:19+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201012/article_9.html 福岡に住むようになって「ところかわれば、だなぁ」と思った食材のひとつが、カブ。東京ではカブといったら小カブが一般的で、お店で入手できるのも基本的に小カブばかりでした。でも、福岡は小カブより、大きなカブのほうが圧倒的に入手しやすい（出回っている）。お店で「カブはどこですか？」と聞いたら、絶対に小カブ売り場に案内されることがありません。そもそも小カブの数がとても少ないのです。で、こちらに住んで、わたしも大きいカブデビューした次第。最近は、我が家の冬の食卓に欠かせない野菜になっています。おい... 根菜 オモテさんの毎日ごはん 2010-12-17T06:57:02+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201012/article_8.html 冬キャベツの季節です。玉キャベツを買うと、ドカッと食べたくなるんですよね。チマチマじゃなくて、ドカッと（笑）。そんな気分のまま作った煮物（？）がこちら↓。 葉菜 オモテさんの毎日ごはん 2010-12-16T07:26:13+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201012/article_7.html 有機栽培されたおいしいサツマイモをいただきました。せっせと食べて、残り２本。どうしようかなぁ、と思いつつ、寒かった日にアツアツのグラタンに変身させることにしました。ちょっと多く作ったので、翌日にはそれを焼きたてのパンにはさんでサンドイッチにしてお弁当に。ハルはグラタンにはあまり興味を示さなかったのですが（ほかのおかずに夢中になってしまった。やっぱり乾物ムスメでした…笑）、サンドイッチには大喜び。…同じモノなんですけど。そのツボがハハにはわかりません。お弁当というシチュエーションがよかっ... 根菜 オモテさんの毎日ごはん 2010-12-15T06:40:39+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201012/article_6.html 今日はちょっとヨコずれした話を。 つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2010-12-13T06:57:01+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201012/article_5.html 乾物好きのわたし。料理をする人の特権のひとつが、自分が食べたいものを作れるってことだと思うのです。だから、この日のメニューはわたし好みの乾物尽くし。わたしだけにヒットかな、と思っていたのですが、実際のところ渋好みのハルにも相方にもヒット。とくにハルにはおかわりを主張させるほどのヒットになりました。ちなみに空になったお皿を両手で持ってわたしに押し付け、その後キッチンを「あ」と指差す。これが、ハルの「おかわり！」のサイン。おやつでも何でも同じサインです。別に教えたわけじゃないんだけどね。... 乾物 オモテさんの毎日ごはん 2010-12-09T01:00:00+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201012/article_4.html 先日、元気よく（本当に元気だ）マイペースで（どこまでもマイペースだ）楽しく（毎日が楽しそうだ）１歳４か月を迎えたハル。１歳になるまではカレンダータイプの記録帳にその成長をメモしていたのだけれど、最近はすっかりご無沙汰。日々いろいろなことができるようになっていて、そのつど相方もわたしも喜び、感動するのだけれど、この前、ハタと気づいちゃったのです。記録していない分、記憶ってあいまいになっていく…ってことに。だから、今日は料理ではなく、育児記録。最近のハルについて。 つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2010-12-06T23:59:06+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201012/article_3.html ブロッコリーをもりもり食べたいときのおかず 果菜 オモテさんの毎日ごはん 2010-12-04T23:58:50+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201012/article_2.html ハルのアレルギーが判明してから、我が家ではフライが食卓に並ぶことがなくなりました。その代わり、揚げずに作れる簡単なフライもどきが並びます（わたしは揚げ物を食べなくても平気なのですが、食べたい人もいるのでね）。ちょうどタイミングよくおいしそうなトマトが入手できたので、それをソースにしてみたところ、想像以上にハルにヒット。チーム大人にもヒットとなりました。ただハルはまだ肉を噛み切ることができないので、塊の状態だと「べーッ」と吐き出してしまいます。ひき肉などは好きなので、おそらく味がダメというわ... 肉 果菜 オモテさんの毎日ごはん 2010-12-03T07:05:28+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201012/article_1.html 寒さに負けず、元気なハル…だったのですが、ここ数日、ウィルス性の下痢に悩まされておりました。 つぶやき オモテさんの毎日ごはん 2010-12-02T06:44:59+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201011/article_9.html かぼちゃの煮物が中途半端に残ってしまったので、白和えにリサイクル。春菊と豆腐をプラスして練りゴマ等で味つけ。大人には「あ、これもアリだね～」となったのですが、どういうわけかハルは「あ、これはナシだね～」という状態に…（涙）。カボチャも豆腐も春菊もいつもは喜んで食べるのにっ！　なにがスイッチだったのか、いまだわからず。というより、ハルの嗜好スイッチはいまだ理解不能。そのときそのときでまったく違いますから。さすが、食べ村村長（笑）。 リサイクル 豆腐 オモテさんの毎日ごはん 2010-11-24T06:48:54+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201011/article_8.html 思いっきり動いた（遊んだ）後は、ここぞとばかりに「お腹すいた光線」をジャンジャン出すハル。そんな彼女と過ごしていると、「できるだけ早く！」「すぐにごはん！」なんていうのが日常茶飯事です。必要に迫られれば人間なんとかなるというか、最近のわたしはこれまで以上にスピード料理が得意になりつつあります（笑）。そんな「超特急メニュー」のひとつが、コレ↓。本当に短時間で簡単にできるのでおススメです（*＾＾*) 麺・パスタ オモテさんの毎日ごはん 2010-11-23T01:47:02+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201011/article_7.html 子ども料理教室のお知らせです。 仕事 オモテさんの毎日ごはん 2010-11-20T07:02:00+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201011/article_6.html 鯵のすり身が手に入ったので、それをハンバーグにしてみました。最初はすり身だけを使ってつみれ汁（寒いからね）とかお鍋っぽいものを作ろうと思っていたのですが、冷蔵庫に「そろそろ食べてくれ光線」を出しているおからがあることを思い出し（笑）、おからを加えてハンバーグにしてみました。予想に反してハルの反応はイマイチだったことがちょっと残念ですが、大人の反応はなかなか。お魚好きの人におススメです。 魚介 オモテさんの毎日ごはん 2010-11-19T23:48:06+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201011/article_5.html 大根のおいしい季節になりました。せっせと買って、せっせと食べている我が家です。３人（うち１人は１歳児）にもかかわらず、週に１本は余裕で消化する我が家。…どんだけ大根好き？？　そんな大根を簡単においしくいただくためにおススメなのが、こちら↓。 根菜 オモテさんの毎日ごはん 2010-11-18T07:05:00+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201011/article_4.html ひじきって地味な食材だと思われているようです。ハルが好物なので、その話をすると「地味なものが好きねぇ」とか「渋いね」といわれることが多いですし、わたしもそういったコメントにはひどく同意してしまうので、「ひじき＝地味」というのが一般的な印象のようです。そんな地味食材ですが、我が家ではハルはもちろん、相方も好物とあって（ああ、ハルは相方に似たのか）、ストックを切らせない食材のひとつになっています。そんな地味なひじきをカラフルにたっぷり食べようと、ボリュームのあるサラダにしてみました。簡単で... 乾物 オモテさんの毎日ごはん 2010-11-17T07:04:00+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201011/article_3.html 寒くなってきました。朝に強いタイプのわたしですが、寒さは苦手。起きるのは苦じゃないのですが、その後の寒さがねぇ…。あ、余談ですが、低血圧の人が朝が弱いってウソだと思うわ、絶対。なぜならわたしは低血圧。でも朝型だから。話をもどして、寒い日には身体の内側からじんわり温まりたいですよね。そんなときにぴったりのおみそ汁です。 根菜 オモテさんの毎日ごはん 2010-11-16T23:25:17+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201011/article_2.html 東京から学生時代の友人Ｙが遊びにきてくれました。Ｙと会うのは、ハルを出産して時にお祝いしてもらったのが最後ですから、カレコレ１年ぶり…もうちょっと会ってなかったかな。学生時代からのつきあいですから…15年！　ひえっ。おそろしい（笑）。わたしの失敗も（たくさんある！）、イイコトも（これまたいっぱい！）全部知られている、そんな友人です。そんな友人が遊びにきてくれるというのですから、ワクワクでした（笑）。 根菜 葉菜 オモテさんの毎日ごはん 2010-11-15T07:42:00+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201011/article_1.html ハロウィンだったので、カボチャのケーキ（プリンかな）を作りました。簡単に作ったけれど、なかなか。でも、レシピはもうちょっと改良したいので待ってね。 スイーツ オモテさんの毎日ごはん 2010-11-01T23:35:11+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201010/article_16.html ブロッコリーの茎をおいしく食べたくて、考えた料理です。組み合わせたイワシとの相性がよく、納得の味。本当はニンニクをきかせたかったのですが、外出を控えていたので省略。可能ならニンニクをひとかけ使うともっといいかも～。 魚介 オモテさんの毎日ごはん 2010-10-31T06:57:35+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201010/article_15.html 根菜のおいしい季節になってきましたね～。根菜好きには嬉しい限り♪佐賀県産のレンコンを入手したので、さっそくハンバーグに。これねぇ、モッチモチで本当においしいです。お肉系全般が苦手なハルも大好物。大人とほぼ同じ量をバクバク食べました！ 根菜 オモテさんの毎日ごはん 2010-10-29T06:51:39+09:00 http://kayopenguin.at.webry.info/201010/article_14.html サツマイモのおいしい季節になってきました。ウチは家族全員が「ほっくり芋系ラブ人間」なので、サツマイモの人気はかなり高いのです。だから、せっせと買ってしまいますし、せっせと調理してしまいます。いろいろな料理に使うのですが、今回は他の野菜とは組み合わせずにサツマイモそのものを楽しむ料理にしてみました。でも、ただサツマイモを煮るだけではつまらないので、カボスをプラス。これがとってもさわやかにおいしいかった（自画自賛）。すっかりハマリそうです（笑）。カボスってなかなか侮れないわ～。 根菜 オモテさんの毎日ごはん 2010-10-28T07:34:01+09:00